JADŁOSPIS  OBIADOWY SP 63 Z OI  NA DNI  14 09  –  18 09 2020




PONIEDZIAŁEK   14 09 2020 


 Pierogi leniwe 

 z masłem i bułką tartą                        200g                                                      

 Herbata z cytryną                              200ml

 Banan

 

 KALOR 808; B 47 g; T 48 g; W 120 g

 Alergeny: 1.1,7 

PONIEDZIAŁEK   21 09 2020  

                              

 Ryż z truskawkami i śmietaną        150+150g                                                      

 Herbata ziołowa                                     200 ml

 Chrupki kukurydziane

 Sok owocowy

 

 KALOR 682; B 35 g; T 30 g; W 134 g

 Alergeny: 1.1,7   

WTOREK               15 09 2020    


 Kotlet mielony                                      120g

 Ziemniaki                                              150g

 Sur.z  czerwonej kapusty                    100g                                                     

 Kompot                                              200 ml

 Mandarynka

 

 KALOR 706; B 28 g; T 27 g; W 95 g

 Alergeny: 1.1,3,5,6,7,9,10,11

WTOREK              22 09 2020     

                  

 Filet z kurczaka panierowany                  120g

 Ziemniaki                                                   150g

 Mizeria                                                        100g

 Kompot                                                     200ml

 Jabłko

                                                                                                                                                   

 KALOR 689; B 24 g; T 18 g; W 106 g

 Alergeny: 1.1,3,5,6,7,9,10,11

ŚRODA                 16 09 2020 


 Pieczeń z indyka                            100+70g

 Ryż                                                         150g

 Marchew z groszkiem                          100g

 Kompot                                                200ml

 Jogurt owocowy                                                                                                   

 KALOR 778; B 39 g; T 18 g; W 110 g

 Alergeny: 1.1,3,5,6,7,9,10,11  

ŚRODA                 23 09 2020


 Spaghetti z mięsem

 i warzywami                                    150+200g

 Kompot                                                    200ml

 Nektarynka


 KALOR 903; B 39 g; T 27 g; W 127 g

 Alergeny: 1.1,3,5,6,7,9,10,11   

CZWARTEK          17 09 2020 


 Wieprzowina w jarzynach          100+120g

 Makaron kolorowy                                150g

 Sałata z jogurtem                                 100g                                      

 Kompot                                                200ml

 Gruszka


 KALOR 786; B 29 g; T 28 g; W 113 g

 Alergeny: 1.1,3,5,6,7,9,10,11

CZWARTEK         24 09 2020 


 Pieczeń ze schabu                            100+70g

 Kasza pęczak                                           150g

 Sur.z kapusty pekińskiej

 z pomidorem,ogórkiem                           100g

 Kompot                                                   200ml

 Mandarynka 

 KALOR 680; B 41 g; T 13 g; W 101 g

 Alergeny: 1.1,1.3,3,5,6,7,9,10,11

PIĄTEK                 18 09 2020  


 Ryba saute                                            120g

 Kasza kuskus                                        150g

 Sur.z białej kapusty z  papryką,   

 szczypiorkiem                                       100g                                       

 Herbata ziołowa                                 200ml

 Jabłko 

 KALOR 491; B 23 g; T 14 g; W 73 g

 Alergeny: 1.1,3,4,5,6,7,9,10,11                          

PIĄTEK               25 09 2020 


 Ryba w sosie greckim                       120+70g

 Ziemniaki                                                  150g

 Herbata z cytryną                                   200ml 

 Śliwka



 KALOR 555; B 43 g; T 43 g; W 68 g

 Alergeny: 1.1,3,4,5,6,7,9,10,11

        ALERGENY: 1-GLUTEN ( 1.1 – PSZENICA, 1.2 – ŻYTO, 1.3 – JĘCZMIEŃ, 1.4 – OWIES,1.5 - ORKISZ) , 

                                   2-SKORUPIAKI, 3-JAJA, 4-RYBY, 5-ORZESZKI ZIEMNE, 6-SOJA, 7-MLEKO, 8-ORZECHY,  

                                   9- SELER, 10-GORCZYCA, 11-SEZAM, 12-DWUTLENEK SIARKI, 13-ŁUBIN, 14-MIĘCZAKI.